분노조절1 청소년기의 분노 조절에 원인과 해결책 청소년기의 분노는 단순한 감정 폭발이 아닌, 신체적 변화와 정체성 혼란에서 비롯되는 중요한 심리 신호입니다.청소년의 분노가 발생하는 심리적 생물학적 원인을 분석하고, 이를 효과적으로 조절할 수 있는 구체적인 해결책을 4가지를 제시해보겠습니다.청소년과 부모, 교사가 함께 적용할 수 있는 실질적인 방법을 통해 건강한 감정 조절 능력을 키울 수 있는 방법을 알아보겠습니다.1. 청소년 분노의 원인: 정체성 혼란과 감정 조절 미숙청소년기의 분노는 단순히 순간적인 짜증이나 반항이 아니라, 내면의 혼란과 불안정한 정서 상태에서 비롯되는 복합적인 심리 반응입니다.그 시기의 청소년은 신체적으로 급격한 성장과 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 심해지며, 미성숙한 전두엽은 감정 조절과 충동 억제를 담당하기에 어려움을 겪습니다.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음